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皈依
皈依 table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}皈依皈依是發願正式做佛的學生，依佛的教誨奉行，就是學習。就像我們入學校，正式報名註冊當學生，沒有皈依的是旁固態硬碟聽生，皈依才是正式的學生。至於皈依之後，也不一定在自己皈依的道場學習，你可以多參訪道場，選擇適合自己的道場，你就可以依止那個道場。皈依，一個人一生只有一次，而不是到處皈依，因為我們是msata皈依三寶，不是皈依某一個法師，不是皈依某一個道場，而是皈依總體的佛法。所以，任何佛教道場都是我們修行的地方，任何出家法師都是我們的老師，我們的心要以真誠、清淨、平等來對待，這是皈依的msata大意。至於學道，皈依之後要修學，最重要的就是傳法的老師，這才是真正重要。我選定這個法師，選定這個道場，是我覺得這個道場適合自己，這個法師跟我有緣分，我願意跟他學，這在佛門稱為「法子」澎湖魚。他把佛法傳授給我，我跟他學習，這個關係是最密切、最重要的。21-90-73
- Aug 31 Sat 2013 08:50
教孩子情緒管理
教孩子情緒管理人的大腦是終其一生不停的在成長與改變，而改變最快的時期就是童年。嬰兒剛出生時，他大腦中的神經元比他成年以後的還更多，但是因為大腦用掉他重量十倍的能源，所以嬰兒自出生後，大腦便一直不停的在修剪，把很少用到的神經元修剪掉，把室內設計常用的聯結成強的迴路。決定誰被留、誰被刪的就是經驗，尤其是童年的經驗。 我們的感覺皮質區在幼年時就已成熟，掌管情緒的邊緣系統在青春期前也發育完成，只有掌管自我控制、理解力、抑制力的前額葉成熟最晚，要到十七、八歲才成熟。童年和青春期的情緒裝潢管理經驗，對大腦神經迴路的形成很重要，童年更是一生情緒特質形成最重要的時機，這時期養成的習慣會崁入神經網路的基本架構中，不太會因後來的經驗而改變。 最近的研究報告發現童年的精神受虐（被譏笑、排斥、忽略）會改變基因，造成長久性的傷害，如憂室內裝潢鬱症和自殺。加拿大麥吉爾（McGill）大學的神經學家解剖了三十六名突然死亡者的大腦，其中十二名為無受虐紀錄的自殺者、十二名為曾受虐的自殺者，十二名為車禍意外死亡者。他們發現童年的受虐會改變下視丘－－腦下垂體－－腎上腺（HPA）這個壓力反應機制設計裝潢，增加自殺的傾向。小時候情緒的創傷造成大腦永久性的傷害，包括結構上的改變，如聯結兩個腦半球的胼胝體變小。 過去「行為主義」盛行時，很多人說孩子哭時，不要抱他，抱就是鼓勵他哭，要等他不哭了才可以抱。忘記了嬰兒不會說話，哭是他表達需求的方式系統傢俱，不准對他的需求做反應，等於是忽略他。 現在的做法是嬰兒的搖籃直接放在母親的床旁，使嬰兒眼睛一張開就可以看到熟悉的臉，給予他安全感。安全感是孩子情緒成長最重要的條件，直接影響他人格的成長。父母應把孩子帶在身邊，讓孩子從觀察父母的待人接物系統家具上，學習自己的情緒管理，例如四兩撥千斤，用幽默來化解尷尬及用正向思考來處理問題。父母更要在孩子情緒風暴未形成前，跟他談，把情緒化解掉。目前坊間很流行的用毆打不倒翁來出氣，是個錯誤的情緒教育方式，這只會使憤怒者憤怒的情緒更亢奮，因為它更景觀設計加活化大腦憤怒的神經迴路，而且養成遷怒、洩憤的壞習慣，從研究得知，負面情緒應從認知去化解。 哈佛教授凱根（Jerome Kagan）的長期研究發現孩子的脾氣是可以改的，四個月大聽到巨大聲響會嚇哭的嬰兒，長到四歲再測驗時，只有一半還會如此，小時候害羞建築設計的孩子，長大不見得害羞。所以只要給予適當的教導，孩子先天的脾氣可以被導正。凱根認為「情緒維持幾秒，心情維持一天，性情終身打造」，他教父母從情緒著手，改變心情，穩定成性情。 在現在講究人際關係的社會，教導孩子妥善管理他的情緒，是給他一把開借貸啟成功之門的鑰匙，不可等閒視之，更要從小做起。 來源 http://parenting.cw.com.tw/blog/blogDocDetail.do?blogDocId=141
- Aug 22 Thu 2013 02:48
女性影展免費開演，2010.11.26~28於宜蘭羅東高中藝術館演藝廳開演
女性影展免費開演，2010.11.26~28於宜蘭羅東高中藝術館演藝廳開演看電影囉！女性影展週五開展 立委田秋堇母親田媽媽的愛澎湖民宿情故事，被搬上螢幕，拍成紀錄片「牽阮的手」，將作為影展開幕片。（記者游明金攝）〔記者游明金∕宜蘭報導〕台灣女性影花蓮民宿像學會主辦的「女性影展」，宜蘭場廿六日到廿八日於羅東高中藝術館演藝廳開演，主題為「玩酷女孩、搖滾阿嬤」，共八場次看房子，放映台灣等六個國家十二部影片，免費索票進場，索票地點羅東及宜蘭社區大學，洽詢電話03-9575919-19。女性影展巡迴各縣土地買賣市舉辦，今年第十七屆，宜蘭於民國九十一年納入巡迴縣市，由宜蘭社區大學教育基金會協辦，今年有來自美國、德國、澳大利永慶房屋亞、挪威、法國及台灣的作品，每個場次電影放影後，並邀請專家、學者及電影導演，面對面座談。女性影展開幕典禮，訂廿七住商房屋日下午一點三十分舉行，開幕片「牽阮的手」，是由紀錄片「無米樂」導演莊益增、嚴蘭權執導作品，今年榮獲第七屆台灣國際太平洋房屋紀錄片雙年展台灣獎首獎，描述宜蘭立法委員田秋堇母親田媽媽的青春記事。羅東社區大學指出，田媽媽十八歲就和大她十六歲東森房屋的田朝明醫師談戀愛，高中畢業，就和田醫師私奔，在那個傳統時代，田媽媽的愛情故事，和對抗國家威權體制的台灣民主發展21世紀房屋仲介史，結合在一起，造就史詩般的動人紀錄片。以上取自自由時報 有巢氏房屋http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/nov/24/today-north18.htm
